Врач-диетолог назвала 8 продуктов из Пятёрочки, которые опасны для здоровья: проверьте, есть ли они у вас дома

Что скрывается за низкими ценами на полках

При выборе продуктов в магазине "Пятерочка" многие стремятся сэкономить, но некоторые товары, несмотря на низкую цену, могут принести больше разочарования, чем выгоды. Важно понимать, что не всегда подвох акций и скидок очевиден, и стоит знать, какие товары не стоит брать, даже если их отдают почти даром. Дешевизна может скрывать низкое качество или даже потенциальный вред для здоровья.

Например, продукты, которые нельзя покупать, включают в себя некоторые крупы. Дешевая ячневая крупа, предлагаемая по цене около 14 рублей, часто содержит посторонние примеси: шелуху или даже мелкие камушки. Это не только портит блюдо, но и может повредить зубы. Лучше отдать предпочтение более качественным вариантам, пусть и немного дороже.

Особую осторожность следует проявлять при покупке сливочного масла жирностью 72,5%. Этот продукт часто фальсифицируют, заменяя ценный молочный жир более дешевым пальмовым маслом. Настоящее сливочное масло не способно долго храниться при комнатной температуре, а его максимальный срок годности при температуре до 5°C составляет 30-60 дней. Всемирная организация здравоохранения выражает обеспокоенность высоким содержанием насыщенных жиров в пальмовом масле, связывая его с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний при чрезмерном потреблении.

Тушенка под маркой "Красная цена" также вызывает вопросы. Несмотря на привлекательную стоимость, в ней зачастую содержится очень мало настоящего мяса. Основу такого продукта могут составлять соевый белок, свиная шкурка и жир. Выбор тушенки от проверенного производителя, пусть и по более высокой цене, гарантирует лучшее качество и мясное наполнение.

Сельдь той же марки "Красная цена" нередко разочаровывает из-за избытка воды, известной как глазурь, и переваренных, неоднородных кусочков рыбы. Вместо этого можно рассмотреть покупку замороженного минтая и приготовить его самостоятельно. Это будет вкуснее и полезнее.

Дешевый изюм, особенно темный, стоимостью около 40 рублей, может содержать мусор и песок. Его придется долго и тщательно промывать перед употреблением. Как альтернативу, можно попробовать сушеное манго. Оно дороже, но предлагает насыщенный вкус и гарантированное качество, что оправдывает свою цену.

Соки по крайне низкой цене (около 12 рублей за упаковку) часто отличаются чрезмерной сладостью и высоким содержанием сахара. Предпочтительнее выбирать соки без добавления сахара или готовить свежевыжатые напитки дома.

Некачественный чай также не принесет удовольствия. Дешевые варианты нередко обладают химическим привкусом и ароматом. Если нет возможности приобрести хороший чай, лучше заварить травяной настой, например, из ромашки или мяты, или просто пить горячую воду с лимоном.

Плавленый сыр "Красная цена", позиционируемый как аналог "Дружбы", по отзывам покупателей, обладает неприятным вкусом: он слишком соленый, крошится и имеет твердую консистенцию. Эта экономия, несмотря на цену около 10 рублей, не стоит потраченных денег.

При выборе продуктов всегда внимательно изучайте состав и срок годности. Не стоит экономить на здоровье, покупая самые дешевые товары. Обращайте внимание на добавки и консерванты - чем их меньше, тем лучше. Продукты с пометкой СЗМЖ (с заменителем молочного жира) содержат растительные жиры, включая пальмовое масло, вместо молочного. Регулярное употребление некачественных продуктов негативно сказывается на здоровье. Старайтесь включать в рацион свежие, натуральные и сезонные продукты. Для осознанного выбора используйте мобильные приложения для проверки штрих-кодов и состава. - Ирина Николаева, врач-диетолог, эксперт по правильному питанию.

Как сообщалось ранее, выбор продуктов в магазине иногда ставит перед дилеммой: сэкономить или приобрести качественный товар. Дешевые крупы, например, ячневая, стоимостью около 14 рублей, нередко содержат примеси, включая шелуху и мелкие камушки. Особую осторожность следует проявлять при покупке сливочного масла с жирностью 72,5%, которое часто фальсифицируют, заменяя натуральный молочный жир более дешевым пальмовым маслом. Настоящее сливочное масло не способно долго храниться при комнатной температуре, а его срок годности при температуре до 5°C составляет максимум 30-60 дней.

Что еще стоит узнать:

• Вы всю жизнь жарили неправильно: профессиональные повара раскрыли главную ошибку с луком и морковью
• Банный комплекс площадью 300 кв.м полностью сгорел за ночь под Рыбинском
• Володина назвала знак зодиака, которому с 13 октября откроется путь к богатству и новой жизни
• Я нашла в «Красное&Белое» то, за чем теперь езжу специально: показываю 5 покупок
• Тамара Глоба назвала 3 знака зодиака, которых в октябре 2025 ждет судьбоносная встреча, карьерный триумф или неожиданное богатство