Опасные проблемы с сосудами и +10 килограммов в весе: врачи назвали самую вредную начинку для блинов
- 28 февраля 10:10
- 6+
- Александр Иванов
Полезные начинки для блинов на Масленицу
В преддверии Масленицы, традиционного праздника блинов, диетологи напоминают о важности выбора правильных начинок. Неправильный подход может превратить это, казалось бы, диетическое блюдо, в источник лишних калорий и проблем со здоровьем.
Врач-диетолог Алена Капустина рекомендует отдавать предпочтение следующим, более здоровым вариантам:
Выбор таких начинок не только улучшит вкусовые качества блинов, но и обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Это поможет избежать резких скачков уровня сахара в крови и поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы.
Однако, диетолог предупреждает об опасности одной конкретной начинки: сгущенка со сливочным маслом. Это сочетание представляет собой настоящую калорийную бомбу, перенасыщенную сахаром и насыщенными жирами.
Вред сгущенки со сливочным маслом обусловлен следующими факторами:
Поэтому, заботясь о своем здоровье и фигуре, лучше отказаться от этой начинки в пользу более полезных и сбалансированных вариантов. Масленица – это праздник, который можно отметить вкусно и без вреда для здоровья, выбирая правильные ингредиенты.
Популярные социальные и полезные новости дня:
- С марта 2025 года антибиотики для животных будут продавать только по рецепту
- Начальник полиции Рыбинска ответит на вопросы горожан по телефону
- Лыжники из Рыбинска завоевали призовые места на соревнованиях «Деминская классика»
- В Рыбинске задержали молодого закладчика с крупной партией наркотиков
- Бесплатные автобусы доставят участников на Деминский марафон