Роспотребнадзор запретил нырять в прорубь: кому противопоказаны крещенские купания

Безопасное погружение в ледяную воду на Крещение

В ночь с 18 на 19 января состоятся ежегодные крещенские купания. Надзор за качеством воды в водоемах, где будут организованы проруби, осуществляет Роспотребнадзор.

Погружаться в воду допускается исключительно в местах, официально предназначенных для этого, где обеспечивается присутствие спасателей и медицинского персонала.

Не рекомендуется принимать участие в крещенских купаниях следующим категориям граждан: детям, беременным женщинам и пожилым людям. Также следует воздержаться от погружения в прорубь тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительными процессами в носоглотке и эндокринными нарушениями.

Для тех, кто принял решение окунуться в прорубь, Роспотребнадзор разработал ряд рекомендаций:

• Перед погружением измерьте артериальное давление, убедитесь, что оно находится в пределах нормы.
• Разогрейте мышцы, чтобы подготовить тело к воздействию холодной воды.
• Входите в воду спокойно, избегая резких движений. Ныряние в прорубь головой может спровоцировать спазм сосудов головного мозга и потерю сознания.
• Находитесь в проруби не дольше одной минуты, чтобы предотвратить переохлаждение организма.
• Выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих.
• После купания тщательно вытритесь полотенцем и немедленно перейдите в теплое помещение.