Забудьте про чай и лимонную воду: эксперты назвали утренний напиток, который реально сжигает жир
- 13:48 2 августа
- Александр Иванов
Эликсир для активного старта дня
Активизировать работу метаболизма и эффективно расходовать энергию помогает витаминный коктейль на основе доступных ингредиентов. В его состав входят огурец и сельдерей, богатые структурированной водой и клетчаткой, которые улучшают пищеварение.
Свежая петрушка содержит хлорофилл, способствующий детоксикации и насыщению клеток кислородом, что важно для обмена веществ. Лимонный сок усиливает работу ферментов, создавая щелочную среду, благоприятную для сжигания жира.
Оливковое масло первого отжима обеспечивает усвоение жирорастворимых витаминов (A, K, E), которые содержатся в зелени, и поддерживает стабильный уровень энергии, предотвращая резкие колебания сахара в крови и чувство голода.
Для приготовления напитка в блендере cмешайте 1 средний огурец, 2-3 стебля сельдерея и пучок петрушки (30-40 г). Добавьте сок 1/4 лимона, 1 чайную ложку оливкового масла и 50-100 мл воды для получения желаемой консистенции. При желании можно добавить щепотку морской соли и черный перец для усиления эффекта.
Сыроедный коктейль улучшает метаболизм и способствует эффективному расходованию ресурсов организма.
- С 1 сентября россиян ждет масштабная денежная реформа со времен 90-х
- Квартира больше — тариф выше: с августа в счетах ЖКХ появится дополнительная строчка
- Вот так готовят быстро перловку советские повара: изучаю кулинарную книгу за 1952 г. Рассыпчатая, вкусная и варится быстро: 3 секрета
- В Хопылево 3 августа пройдет Ушаковский фестиваль с оркестром ВМФ и мастер-классами по колокольному звону
- 8 привычек выдают о вас то, что вы предпочитаете скрывать