Этот напиток очищает артерии лучше овсянки: какой сорт кофе признали оптимальным для здоровья и самочувствия

Выбор кофе для здоровья, фильтрованный, эспрессо или растворимый?

Кофе, кофеин и их влияние на Болезнь Альцгеймера активно изучаются в контексте старения человека, что является важной темой для медицинских специальностей. Фильтрованный кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря удалению кофеола, тогда как эспрессо может замедлять накопление токсинов, связанных с нейродегенеративными расстройствами. Кофеин проявляет противовоспалительные свойства, защищая нейроны, однако избыток может вызвать тревожность. Растворимый кофе содержит меньше антиоксидантов и больше акриламида, поэтому его употребление следует ограничивать, что делает фильтрованный кофе наиболее предпочтительным для здоровья, а эспрессо - для когнитивных функций.

Что еще стоит узнать:

• 8 часов драйва: рок-фестиваль "Лето. И тебе 23" взорвет Волжскую набережную
• Гостила у подруги в Европе и осознала: не готова жить как европейские женщины - откровенный отзыв российской путешественницы
• Впервые в Рыбинске: семейный фестиваль "Царские дни" с ярмаркой ремёсел и духовым оркестром
• В вагон садятся, словно на каторгу: проводники РЖД избегают поездки в эти города России
• Как же меня восхищает этот многолетник: покрыт яркими цветами все лето, а заботы не требует