Хватит считать копейки: простые способы защитить свои накопления от роста цен и жить достойно каждый месяц
- 22:45 6 сентября
- Мария Шевцова

Росстат рассчитывает инфляцию по сотням товаров - от продуктов до автомобилей. Но реальные люди покупают не всё подряд, а только то, что им нужно. У каждого свой набор расходов, а значит, и своя инфляция. Для пенсионеров она бьёт сильнее всего.
Средняя страховая пенсия в России - 25 300 рублей. Почти всё уходит на еду, коммуналку и лекарства. Отложить что-то удаётся единицам. Те, кто живёт на социальную пенсию, часто зависят от родных.
Средняя зарплата в стране - 100 000 рублей. Разрыв очевиден. Магазины ориентируются на тех, кто может платить. Цены при этом одинаковы для всех - что для офисного работника, что для человека на пенсии.
Лекарство за 2 500 рублей для дохода в 100 000 - это 2,5% бюджета. Для пенсии в 20 000 - уже 12,5%. Одна покупка, совершенно разные последствия. Поэтому благополучие зависит не только от размера выплат, но и от структуры трат.
Официальная инфляция за 2025 год - 5,59%. Но если смотреть на то, что реально покупают пенсионеры, цифры другие:
Именно на эти статьи уходит основная часть дохода. Личная инфляция пенсионера может превышать официальную в два-три раза.
Один из способов снизить нагрузку - оформить субсидию на оплату ЖКУ. Это позволяет сэкономить 3-5% в год, в зависимости от региона и условий.
Индексация пенсий должна защищать доходы от роста цен, но работает с запозданием. Сначала дорожает всё вокруг - и только потом корректируются выплаты. В 2026 году пенсии повысили на 7,6% при официальной инфляции 5,59%. Выглядит неплохо, но наблюдаемая инфляция, по данным регулятора, вдвое выше.
Формально выплаты растут, фактически покупательная способность не восстанавливается. Канал vzoprodengi указывает: реальная инфляция для пенсионеров системно опережает официальные показатели именно из-за того, на что они тратят деньги.
С 1 апреля социальные пенсии проиндексировали на 6,8%. Министр труда и соцзащиты Антон Котяков сообщил, что повышение затронуло около 4,3 млн человек, из них 3,6 млн - получатели социальных пенсий. Повышение прошло автоматически, без заявлений. Однако эксперты указывали: даже при индексации выше текущей официальной инфляции реальная покупательная способность не восстанавливается, поскольку наблюдаемая инфляция существенно выше.
Ранее мы писали о том, как пенсии вырастут с января 2026 года. Минтруд объявил о централизованной индексации страховых пенсий на 7,6%, что выше прогнозируемой инфляции. В результате средний размер страховой пенсии увеличится примерно на 2 000 рублей и достигнет 27 100 рублей. Для социальных пенсий предусмотрен иной график - их повышение на 6,8% запланировано с 1 апреля. На финансирование всех видов пенсионных выплат в 2026 году направят более 18,7 триллионов рублей, из них около 13 триллионов - непосредственно на пенсии, сообщает Progorod76.