В регионе 90% инфекционных заболеваний приходится на ОРВИ

Заботьтесь о здоровье и оставайтесь на шаг впереди вирусов

Ежегодно в регионе регистрируется от 380 до 400 тысяч случаев инфекционных заболеваний, из которых 90% составляют респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Это приблизительно 400 000 случаев ОРВИ в год.

Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать профилактические меры для снижения риска заболевания. Ключевым фактором является закаливание организма. Специалисты советуют избегать чрезмерного укутывания детей и перегрева взрослых, а в теплое время года чаще ходить босиком. Для подготовки горла к воздействию холода рекомендуется употреблять мороженое и замороженные ягоды.

Важно помнить, что ослабленный организм более подвержен инфекциям. Недостаток сна, переутомление, гиподинамия и неправильное питание снижают защитные силы организма, делая его уязвимым даже для слабых вирусов.

Основным методом профилактики гриппа является вакцинация. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает вакцинацию единственно оправданной с социально-экономической точки зрения мерой борьбы с гриппом. Прививка от гриппа снижает заболеваемость на 90% и госпитализацию на 60%.

В период сезонных ОРВИ (с октября по апрель) необходимо соблюдать строгие гигиенические правила. Вирус передается воздушно-капельным путем и через контактные поверхности. Следует избегать касания глаз грязными руками, часто мыть руки, регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.

В случае заболевания необходимо минимизировать риск заражения окружающих. При посещении общественных мест, таких как работа, транспорт и магазины, следует использовать маску. Необходимо обратиться к врачу для своевременного назначения терапии, что способствует более легкому течению заболевания.

Список рекомендаций для профилактики ОРВИ:

Источник: "Рыбинские известия"