Ошеломляющее открытие: сладкий кофе замедляет внутренние часы организма на 4 часа — что происходит с вашим телом каждый день

Влияние кофеина и сахара на циркадные ритмы организма

Ученые обнаружили неожиданное воздействие популярного сочетания кофеина и сахара на биологические часы. Исследование, проведенное на лабораторных мышах, показало, что совместное употребление этих веществ может значительно нарушить циркадные ритмы организма, замедляя его адаптацию к смене дня и ночи.

В ходе эксперимента, мыши получали кофеин с различными подсластителями, включая обычный сахар. Результаты оказались поразительными: у животных, потреблявших кофеин с сахаром, циркадные ритмы удлинились на целых четыре часа, увеличившись с 26 до 30 часов. Это существенное отклонение от естественного биологического цикла.

Значимость этого открытия обусловлена ключевой ролью циркадных ритмов в регуляции жизненно важных процессов, таких как сон, бодрствование, пищеварение и гормональный баланс. Нарушение этих ритмов может привести к ряду негативных последствий, включая:

Ученые предполагают, что механизм такого воздействия связан с синергетическим эффектом кофеина и сахара на дофаминовые рецепторы мозга. Это создает своего рода "двойной удар", который сбивает естественные биологические часы организма. При этом, интересно отметить, что сам по себе сладкий вкус не оказывал столь значительного влияния на продолжительность цикла, как его сочетание с кофеином.

Особую обеспокоенность вызывает потенциальный риск для людей, страдающих от определенных заболеваний. Результаты исследования указывают на необходимость осторожности для пациентов с:

Хотя исследование проводилось на животных, его результаты заставляют задуматься о влиянии сладкого кофе на здоровье человека. Для снижения потенциального риска, специалисты рекомендуют:

Важно помнить, что эта информация носит ознакомительный характер. Для получения индивидуальных рекомендаций и оценки потенциальных рисков, связанных с вашим здоровьем, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Популярные социальные и полезные новости дня:

• Рыбинский школьник Глеб Щеглов стал чемпионом мира по шахматам среди юношей до 15 лет
• В Рыбинске пройдет Кубок по фигурному катанию «Весенний лед»
• В Рыбинске открыли сосудистый центр с новым ангиографом за 70 млн рублей
• В деревне Милюшино сгорели дом и гараж
• Губернатор Ярославской области посетил поселки Рыбинского округа с рабочим визитом